Category: খাবারের যত্ন

গরুর মাংসের কালা ভুনা

ঐতিহ্যবাহী গরুর মাংসের কালা ভুনা

সামনেই কুরবানির ঈদ।  ঈদ কে সামনে রেখে আপনাদের জন্য নিয়ে এলাম চট্টগ্রামের ঐতিহ্যবাহী গরুর মাংসের...

Diarrhea during rainy season

বর্ষায় ডায়রিয়া থেকে দূরে থাকতে আপনার খাদ্যাভ্যাসে যে পরিবর্তন নিয়ে আসা উচিৎ

বর্ষায় জ্বর, পেট খারাপ হওয়া বা ডায়রিয়া খুবই স্বাভাবিক সমস্যা। ডায়রিয়া থেকে নিজেকে বাঁচাতে সবার...

water melon

আপনি কি জানেন রাতে তরমুজ খেলে আপনার কী ক্ষতি হতে পারে?

এই গরমে তরমুজের চেয়ে কাঙ্ক্ষিত ফল বোধ হয় আর কিছুই হতে পারে না। প্রচণ্ড গরমে...

rain

এ বর্ষায় ভালো থাকতে আপনার যা একান্ত করণীয়

শুরু হয়ে গেল বর্ষাকাল। অস্বস্তিকর গরম থেকে মুক্তি মিললেও বর্ষায় আপনি পাবেন জায়গায় জায়গায় জমে...

high fat dairy

কম ফ্যাট-যুক্ত দুধ গ্রহণ আপনার ভয়াবহ স্নায়ু ব্যাধির কারণ হতে পারে

কম ফ্যাট-যুক্ত দুধ বা এই দুধ থেকে তৈরি খাবার নিয়মিত খেলে শরীরের প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম...

cooking oil

রান্নার তেল: যা আপনার মরণ ব্যাধির কারণ হতে পারে!

সময়ের সাথে সাথে বদলে গেছে আমাদের স্বাস্থ্য সচেতনতা বোধ। বর্তমান প্রজন্ম স্বাদের পাশাপাশি এখন স্বাস্থ্যের...

sailt & bp

লবণের সাথে রক্তচাপ বৃদ্ধির কোন সম্পর্ক নেই! নতুন গবেষণা ফলাফল

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বোস্টন বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক গত ১৬ বছর ধরে লবণের সঙ্গে রক্তচাপের সম্পর্ক নিয়ে...

egg poached

ডিমের পুষ্টিগুণ ও আমাদের ভুল ধারণা

ডিম সহজে পরিপাকযোগ্য অত্যন্ত পুষ্টিকর একটি খাবার। আমাদের প্রত্যেককেই ডিমের পুষ্টিগুনাগুণ সম্পর্কে অবগত থাকা উচিৎ।...

Pale skin

চেহারা দেখেই স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে আপনি জেনে নিতে পারেন

প্রাচ্যের ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসাবিদ্যার মতে, আমাদের চেহারা আমাদের স্বাস্থ্য এবং জীবনধারাকে প্রতিফলিত করে। YMB খুঁজে বের...

Edible water bubbles

যে খাবারগুলো মনে হয় যেন ভবিষ্যৎ থেকে আসা

প্রগতি কখনো থেমে থাকে না, এবং আমরা প্রতিদিন নিশ্চিতভাবে সর্বত্রই তা  দেখতে পাই। YMB ১০টি...

Losing weight

ওজন কমানোর জন্য ১০টি খাবার সম্পর্কে জেনে নিন যা আপনার বিপাকের মাত্রা বৃদ্ধি করবে

আমাদের এটা জেনে নেয়া উচিৎ যে সকল মানুষের বিপাকীয় হার (metabolic rate) সমান নয়। বিপাকের...

স্বাস্থ্যের ক্ষতি

১১টি অভ্যাস: যা আমাদের অজান্তেই আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে থাকে!

যে সকল ব্যাপারে আমরা অভ্যস্ত হয়ে উঠেছি, তা স্বাভাবিক ভাবে খুব সাধারণ দেখালেও বাস্তবে কিন্তু...

৪০% ক্যানসার প্রতিরোধযোগ্য

বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন শতকরা ৬০ ভাগ ক্যানসার প্রতিরোধ করা না গেলেও ৪০ ভাগ ক্যানসার প্রতিরোধ করা...