Tagged: স্বাস্থ্য

spoon

মাত্র এক মিনিটেই আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষার সহজ উপায়

  আমরা সবাই জানি যে স্বাস্থ্য আমাদের কাছে কত গুরুত্বপূর্ণ। চিকিৎসকের কাছে কে যেতে চায়?...

আমরা কি জানি পেঁয়াজ দিয়ে কিভাবে রোগ সারানো যায়? আসুন জেনে নেই!

জ্বর কিছুতেই কমছে না? পায়ের তলায় নারকেল তেল মালিশ করে পেঁয়াজের স্লাইস রেখে মোজা পরে...

জেনে নিন সাতসকালে খালি পেটে কি কি খাবার উপকারী ?

সকালটা শুরু করুন ওটমিল দিয়ে। এটা পাকস্থলীতে একটা প্রোটেকটিভ কোটিং তৈরি করে। ফলে সাতসকালে খালি...

হাই প্রোটিন-লো কার্ব নয়, এনার্জি বাড়াতে মেনে চলুন ৮০:১০:১০ ডায়েট

প্রথমেই মনে প্রশ্ন জাগে কী এই ৮০:১০:১০ ডায়েট? অ্যাথলিট ডাক্তার ডগলাস গ্রাহাম এই ডায়েটের প্রচলন...

খাসির মাংসের কোরমা

ঈদ-উল-আজহাতে থাকে বাহারি খাবারের প্রাধান্য। আমাদের অধিকাংশ গৃহিনীর ঈদ কাটে দিনভর রান্না করে। অন্যান্য খাবারের...

পালং শাক গরুর মাংশ ভূনা

আপনি যদি ভূজন রসিক হোন তাহলে অবশ্যই অবশ্যই এই রেসিপিটা টেস্ট করে দেখবেন। এটা অথ্যান্ত স্বুসাদু...

মুগ ডালের পাকোড়া

স্কুল-কলেজের সামনে হোক কিংবা মেলায়, মুগ ডালের পাকোড়া ভর্তি ঠেলাগাড়ির হাতছানি এড়ানো কঠিন। চটপট কুড়মুড়ে...

আতিথেয়তায় ক্ষীরকদম

ঈদ স্পেশালঃ আতিথেয়তায় ক্ষীরকদম

অতিথিপরায়ণ বাঙালীর ঈদে ঘরে মিষ্টি যেনো থাকা চাই ই চাই। ঈদের সময় বাসায় অতিথি এলে...

diet

ইয়েস মিডিয়াঃ ডায়েট টিপস (পর্ব – ১)

প্রতিদিন প্রচুর পরিমানে পানি পান করা। মহিলাদের জন্য প্রতিদিন কমপক্ষে ৮ গ্লাস (২ লিটার), পুরুষদের জন্য...

ঘুমানোর আগে এমন ৫টি কাজ করুন যা সকালকে আরও সহজ ও সুন্দর করবে

ঘুমানোর আগে এমন ৫টি কাজ করুন যা সকালকে আরও সহজ ও সুন্দর করবে

১.  ৩টি MIT সম্পন্ন করুনঃ ঘুমানোর আগে তিনটি MIT বা Most Important Task এর প্ল্যান...

শিশুর অ্যালার্জির কারণ কি মায়ের খাদ্যাভ্যাস?

গর্ভবতী মায়েদের খাদ্যাভ্যাসের কারণে কি আসন্ন সন্তানের অ্যালার্জির ঝুঁকি বাড়ে? সারা দুনিয়ায় এ নিয়ে আছে...